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Come prendersi cura della colonna vertebrale indipendentemente dall’età?

Una dose quotidiana di attività fisica moderata rappresenta un toccasana per la colonna vertebrale. Se svolgi un lavoro sedentario, scegli un’attività come il nuoto, il pilates oppure i classici esercizi proposti nei fitness club. Ricorda che 30-40 minuti al giorno garantiscono una migliore ossigenazione dei tessuti e del sangue, consentendogli di fluire in tutte le cellule, comprese quelle delle ossa, dei muscoli e dei legamenti.

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8 frutti che aiutano ad alleviare la stitichezza veloce

Perché si verifica la stitichezza?
La stitichezza si verifica quando il colon assorbe troppa acqua. Ciò si verifica quando i muscoli del colon si contraggono lentamente, causando lo spostamento lento delle feci e la perdita di più acqua.

Dieta povera, disidratazione, farmaci, malattie, malattie che colpiscono il sistema nervoso sono alcune delle cause della stitichezza. I sintomi della costipazione stanno passando sgabelli bitorzoluti o duri, tendendo, una sensazione bloccata e incapacità di superare le feci.

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FEGATO: 10 SEGNALI CHE IL TUO FEGATO HA BISOGNO DI DISINTOSSICARE.

Dieci segnali che il tuo fegato ha bisogno di disintossicare. Lo sapevi che oltre al tuo cuore, il tuo fegato è probabilmente l’organo di lavoro più importante del tuo corpo?

 Il tuo fegato ha un duplice ruolo. È sia l’organo principale per la disintossicazione (che il tuo corpo fa naturalmente tutto il tempo), sia un organo digestivo. In questi giorni molte, molte persone hanno fegati sovraccarichi che “parlano” a loro e chiedono aiuto!

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Quali sono le differenze tra gli integratori DuoLife e quelli presenti sul mercato?

Con gli integratori DUOLIFE abbiamo puntato a una qualità superiore;non diluizione dei prodotti naturali, ma soltanto il massimo di quanto la natura ha creato e concentrato,ad esempio nei succhi.Gli estratti sono dunque di altissima qualità e realizzati in base a quanto la natura ha creato,ma al tempo stesso possiedono tutte  le certificazioni che le persone si attendono .

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Colesterolo-Fegato

Quando dici colesterolo, la prima cosa che viene in mente è la cardiopatia. È noto che l’accumulo di colesterolo nelle arterie può bloccare l’afflusso di sangue e metterti a rischio di infarto e malattia coronarica. Ma ciò che molte persone non sanno è il fatto che il fegato svolge un ruolo chiave nel controllo del livello di colesterolo nel corpo. Quindi, se si vuole ridurre il rischio di malattie cardiache e ridurre i livelli di colesterolo, l’approccio migliore è quello di mantenere il fegato sano.

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Colesterolo

Il colesterolo è una sostanza cerosa e grassa che si trova in tutte le cellule del tuo corpo. Il tuo corpo ha bisogno di un po ‘di colesterolo per produrre ormoni, vitamina D e sostanze che ti aiutano a digerire i cibi. Il tuo corpo fa tutto il colesterolo di cui ha bisogno. Il colesterolo si trova anche in alimenti di origine animale, come tuorli d’uovo, carne e formaggio.

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